手机浏览器扫描二维码访问
“晨哥。”
带着柯晨刚来到四楼的VIP健身室,任桔蔓就忍不住夸赞道。
“你换发型以后更帅了!”
“是吗?不过我总感觉这种发型不适合我。”
见柯晨如此谦虚,任桔蔓摇了摇头,美眸中闪烁着惊人的异彩。
“您的脸型偏小,很适合这种,就跟偶像剧里的男主一样!”
“谢谢。”
柯晨微微一笑,随后与任桔蔓分开前往男女更衣室换衣服。
出来后,他不禁好奇问道。
“你之前说我从今天开始更换锻炼动作?”
“是的。”
任桔蔓一边带着柯晨热身一边解释道。
“因为一百六左右的体重对于您来说刚刚好,所以剩下的课程不需要刻意减肥,我带您锻炼其他部位的同时就能瘦下来。”
“好。”
【今日泰格利健身房VIP健身室双人打卡成功!】
「建设银行:您尾号5793的账户于07月29日15:28收入RMB20000元。」
因为对健身的了解还处于小白阶段,所以柯晨完全听从任桔蔓的建议。
先跑步,然后再利用各种健身器材锻炼胸肌和腹肌,最后还练了一下背。
“呼——!”
两个小时的锻炼很快就结束了。
好累!
柯晨瘫躺在瑜伽垫上,感受全身肌肉发来的呻吟,这让他有种莫名热血沸腾的感觉。
据民间科学解释,运动时体内分泌的多巴胺和内啡肽会让人对健身上瘾。
现在体验下来还挺有道理。
不过自己还好,像那些对健美已经痴迷到注射药物的人来说,完全就是一种心理疾病。
“晨哥,辛苦了。”
任桔蔓扶着膝盖半蹲,将拧开瓶盖的水递到柯晨手里。
而这时,她的手机铃声忽然响起。
“您先稍等,我去接个电话。”
“好的。”
任桔蔓拉开腰包,拿起手机看清来电之人是谁后表情一僵,旋即连忙跑出去老远小声接通了电话。
“妈,怎么了?我在上班呢。”
“蔓蔓,你爸这边最近又出了点情况,需要你再转一万过来。”
“不是前段时间刚转了两万嘛!”
任桔蔓有些焦急道。
“什么情况?怎么又需要一万?”
语音厅:哥哥今天官宣了么 娘娘靠生子步步高升 大秦:腹黑始皇,在线吃瓜! 神玄记 末日纵情之我有系统 从一只狼开始,成为养殖真君 港综:无限签到,开局上位铜锣湾 我,绝命药剂师! 废土之上,为了房跟男人结婚 玄幻:你选亲儿子,我走你悔什么 家人们谁懂,宿主他又被强制爱了 火影:最强火遁流刃若火! 数码宝贝:我真的没想当大王啊 梦想守护大师:大小姐,请起飞! 绿茶男主总想勾引吃瓜的我 游戏人间:我是系统的玩具? 我的哨兵黑化成SSSS级 重返未来之与维同行 探花大人掌心宠,糟糠之妻不下堂 卡牌游戏,今天你住几号房
馅饼,说好的豪门风云世家恩怨呢?有。自己看书!馅饼,说好的江湖快意儿女情仇呢?有。自己看书!馅饼,说好的纨绔嚣张衙内跋扈呢?有。自己看书!馅饼,说好的狗血装逼扮猪吃虎呢?有。自己看书!馅饼,说好的医卜星象天机莫测呢?嚓,你有完没完?有,都有!不会自己看书啊?好,我看书去了,看得不爽,削你!那看得爽了呢?要不要给票?...
时锦从小长在白云观,十五岁时跟随萧家家主萧鹤川回京。二十二岁的萧鹤川看着面前娇娇小小的小孩儿你跟着行远叫我爸爸也可以。眼底毫无波澜的时锦你要是觉得你七岁的时候能生下我,我是不介意叫你爹的。萧鹤川二十五岁的萧鹤川面对出落的亭亭玉立的时锦锦锦时锦爹爹萧鹤川卒...
嘿嘿,我就吃个瓜,没想到把自己搭进去了!Σ°△°︴秦泽一朝得金手指,以为是末世降临却不成想穿越到盗墓世界,熟知剧情的他本想当一个吃瓜路人甲,却被人揪住命运的脖颈,被迫无奈他只好选择入局。同时,他也有了一帮过命交情的好兄弟,但他没想到的是他以为的兄弟情,慢慢地变质了而本人却傻乎乎的,不自觉落入灰狼们...
绝美战地女军医禁欲军官八零先婚后爱双洁沈稚欢惨死在除夕夜,家中遇险,偏心的父母护着姐姐,毫不犹豫把她推了出去!再一睁眼,她重回19岁那年,姐姐非要换亲妈!谢澜深受了重伤活不长,让妹妹守寡,我替她去顾家,我愿意当后妈!沈稚欢反手拿起棍棒,当场暴打全家!想换亲?先断亲!拿钱!签!临死前家人丑恶的嘴脸还...
时忆,时氏集团大小姐,上辈子带着亲情滤镜被害离世。重生归来,她不在眼瞎,披上战甲,决定用自己的力量,守护时家,找到弟弟。骆祺,骆氏集团继承人,回国接手家族集团,杀伐果断的霸总,却在遇上时小姐之后屡屡碰壁,他发誓一定要把人拐回家。...
刚存够首付,中了五百万实现财务自由的白婉清一口卡嗝屁。一睁眼,穿到刷过几页的爆款年代文里,成了个炮灰路人甲,还带了个恶毒女配。地狱般的开局,没关系,抛开剧情杀穿满地。只要我没道德,谁也别想绑架我,干尽缺德事,功德999。继妹白莲,脏水泼她和老癞子滚苞米地,撕毁大学通知书,让她去大西北喂猪。后娘恶毒,举报投诉铁窗泪...