翰墨文学

手机浏览器扫描二维码访问

第10页(第2页)

“我明天训练的时候对你也好点儿,让你别寻思着帮他造反。”话音未落,电话已经挂断。隔着电话吴昊都能感觉到罗秋晨脸上的笑意。

罗秋晨继续把顾然压在墙上,脸上的笑容变得狰狞:“你要是想明天累死在泳池里爬不起来,你现在就可以走。”

“啊不,不不不,我不走了。”顾然被他脸上的笑搞的有点儿精神崩溃。

“乖,去把碗洗了。”

“……”

罗秋晨站在泳池边儿上安排计划:“三十个100自由泳包干,男生一分十秒,女生一分十五秒。都没意见吧。”众人早已习惯罗秋晨这种强度训练,当然也明白说有意见会有什么后果。没人敢有意见,谁要是说有谁就是傻x

顾然第一天下水训练,刚游完热身就听到罗秋晨说出这么惊人的训练计划。恨不得直接晕过去。三十个100,那就是3000。还都是冲刺,一分十秒的时间虽说还算充分,可是这三十个也太多了点儿吧:“我……”还真有傻x,吴昊和严晓宇还没来得及拉住他。

罗秋晨挑眉:“你嫌多,那行,其他人计划不变,顾然一分五秒。”

“你……”

“还嫌多,那就一分。”罗秋晨举起口哨示意第一组准备。

顾然双手一撑,直接坐在泳池边儿上了:“哟!真不好意思,我100自由泳还游不进一分呢。”顾然游进一分是没什么问题的,可这明摆着是罗秋晨在消遣他。一分根本没有休息时间,顾然能游下来两个就不错了,更别说三十个。

罗秋晨点点头指着中间空出来的泳道:“行,那我给你时间练练,3000自由泳。训练结束后我陪着你再来完成今天的计划,杨指导你看着他。”

顾然坐在池边儿没动也没说话,就这么咬牙切齿的望着罗秋晨。牙都快碎了,眼泪转啊转就是没好意思让它流下来。顾大队长什么时候吃过这种亏,丢过这种人。当着这么多队员的面让他下不来台。以前韩老太太什么时候什么状况不是由着他的性格哄着劝着,大不了就是让他回去写份儿检讨什么的。

罗秋晨心里明白,韩芸老太太有她处理队员不良情绪的方式,尽量不伤害他们的自尊心,调整训练计划来达到调整队员心态的目的。可是自己不行,作为一个新教练自己根本没有多少经验,更谈不上队员的信任,他首先要树立的就是威信。如果队里谁都可以和他叫板,那么再有天赋的队员都会毁在懒散的纪律上。

罗秋晨走到顾然身边,居高临下的望着他:“你是在耽误大家的时间,我不介意一会儿让他们都回不了家,在这儿陪着你一起训练。如果你好意思的话。或者,还有个办法,我们俩可以pk一下,如果你游的过我的话,以后你想怎么练就怎么练。”

顾然跳下水:“不用了,我知道我游不过你。”说完游向空出的泳道。

经过梁希身边儿的时候,那人轻笑着在他耳边说道:“你比我还欠虐。”

训练结束以后队员们纷纷起水往更衣室走,顾然3000自由泳差不多已经游完了。可他却没有停下来的意思。吴昊和严晓宇拉着杜瑾雯和徐欣去找罗秋晨求情。

吴昊说:“罗指导,他还有伤,今天第一天下水。这也游了不少了,您看今天是不是先就这样。”

杜瑾雯说:“太子养尊处优,恃宠而骄,不知天高地厚。万岁爷您别跟他一般见识。”

徐欣说:“鬼畜攻,别扭受,原来这是调教系,真是太虐了。”

严晓宇说:“父子之间,哪有什么深仇大恨。让他给您道个歉就算了吧。”

梁希也凑过来说:“您不心疼啊,这会儿心都在滴血了吧。”

这都哪儿跟哪儿啊这,一个比一个不靠谱。罗秋晨憋笑都快憋出内伤来了。索性也推着他们几个开起了玩笑:“得得得,都赶紧跪安吧,朕自有分寸。”

罗秋晨站在池边儿看着泳池里的顾然,就像上了发条的玩具小鱼,不停地游过来滚翻转身再游过去。他有差不多两周没下过水。今天给他安排的是恢复性训练,本打算让他游完三十个自由泳就放松起水,没想到他还跟自己杠上了。罗秋晨这会儿想想,觉得自己也有些冲动了,跟他个孩子这么较真儿干什么。搞得现在顾然在泳池里折腾自己,他就在池边儿可劲儿心疼。也不知道他俩这是谁在折磨谁。

妖异人间之整容  囚奴妻:女人,你逃不掉的  穿越远古+番外  二姑娘的日常  (策瑜/权逊同人)opera+前传+番外  ‘受’为上+番外  晚星晚星+番外  自虐的正确姿势[系统]  重生:权势巅峰  穿越之福禄祷禧+番外  草根重生史+番外  令行禁止  我被自己蠢哭了[重生]+番外  爱的束缚  浮生物语外传:七夜  回头草  浮生物语3  求不得  夫君谢安+番外  女人,我重新宠你  

热门小说推荐
我有了空间戒指后,财富无限

我有了空间戒指后,财富无限

关于我有了空间戒指后,财富无限父母双亡的林震南继承了一家父亲遗留下来的二手书画店,无意之中,一只修炼万年蜘蛛,在雷电交加之时,元神最弱之时,被林震南一掌手拍碎本体,蜘蛛本命元神入体,机缘巧合下,林震南…传承了它的异能。后来更是得到了一枚上古超级空间戒指,空间更有一方小世界。后来林震南更是鉴宝,赌石,看相,看风水,修真,无一不精,一时喜从天降,富贵逼人!...

琴帝

琴帝

九叠琴音震寰宇,谁敢闻言不识君?七色魔法代等级,雄雄揭大幕。琴之帝王,给这片大陆带来翻天覆地的改革。伴随着旷古绝今的赤子琴心的出现,一代琴魔法师,在碧空海之中悄然诞生。这将是一个单纯的少年,逐渐成为琴中帝王的故事,开创音乐魔法的先河,颠覆以往的设定,赤橙黄绿青蓝紫,彩虹等级将成为所有武技和魔法衡量的标准。原本仅仅是...

漂亮小哑巴被阴鸷大佬盯上了

漂亮小哑巴被阴鸷大佬盯上了

看似心狠手辣阴鸷疯批实则心地柔软温润护妻攻×柔弱漂亮纯洁小白花哑巴受小哑巴被逼勾引大佬,盗取商业机密,之后不告而别,再没脸去见他。四年后,大佬回国逮到他。很缺钱?要跑到这种地方来卖?聂北弦眼神冰冷。小哑巴小脸羞红,用力摇头。抖什么?背叛我的时候,不是挺有勇气吗?小哑巴欲哭无泪,有口难言。放心,我不会弄死...

重生后,小撩精日日哄他吻他诱他

重生后,小撩精日日哄他吻他诱他

上辈子一尸两命,横死荒野,死不瞑目。冤种老公撕心裂肺,痛不欲生,跳海殉情。重生归来,各路妖魔鬼怪齐齐上阵要她离婚。可她只想要他,爱他,宠他,哄他,撩他,诱他。老公要亲亲,要抱抱,要要要什么?要你。都说御枭寒嗜血成性,偏执成魔,却不知他宠妻无度,令人发指。只要他有,只要她要,身给她,心给她,命也给...

每日热搜小说推荐