手机浏览器扫描二维码访问
第894章（第1页）
第894章
风之遥收回视线，目光落在一旁的史密斯架上，问道，“加满？”
帅大叔笑了笑，“这管理教练也不在，我刚才看小姑娘你对那些器材都很熟悉，重量也不在话下，想来是个健身达人，所以，想让你帮忙一下。”
风之遥秀眉一扬，很快应道，“好。”
做这种大重量级别的，最好身边有个人保护一下，不然，容易出现状况。
风之遥环视了一圈，开口道，“大叔，你要不带一下腰带吧，这重量很大，有点保护措施稳妥点。”
说着，她已经走到一旁的架子上，取了一根黑色的护腰腰带递给帅大叔。
帅大叔没有拒绝，深眸里倒是染上了一丝笑意，“小姑娘很谨慎，好。”
他接过腰带带上，然后很快就做好了准备。
风之遥先给他上了六十公斤，让他慢慢适应。
然后站在他身后，做掩护。
“大叔，姿势注意一下，你这样会让腰部承受的力量过大，重心在一条线上，手臂内收一点，握距大一点，这样的角度才能更好发力。”
风之遥忍不住给对方纠正姿势。
帅大叔也微笑地照办，果然，这试了一下，确实感觉舒坦很多，看来，这女孩子还挺专业，可比那帮臭小子瞎指挥好多了。
风之遥给他数了数，做了二十个，休息了一下，然后看状态继续给他加到七十公斤。
大叔稍微缓和了一下，便继续了，比刚才是稍微吃力了一点，但是还是能坚持下来。
于是，下一个又开始挑战八十公斤。
风之遥见他有些喘气，便没有继续给他加了，而是让他多做了五个。
“循序渐进吧，您能做到八十公斤级别，已经很不错了。”
风之遥去了两瓶水过来，拧开给他递了一瓶。
帅大叔坐了下来，一脸和蔼微笑地看着她，“到底是老了，刚才看你上重量，跟一碟小菜似的，我也想试试，没想到真正自己上手，才知道难处。”
“我这是经常做这些拉练，术业有专攻，要是对比其他项目，比如射击，或者什么障碍前进这些，我就是一只菜鸟了。”
“你能看得出来，我的职业？”
帅大叔接过水，喝了一口，有些诧异地问道。
风之遥清冽的目光又将他上下打量了一遍，回道，“能吧，看您这坐姿，很标准，还有你身上的行事作风，这发型，应该是一个职业军人，这又不难猜。”
帅大叔听着，顿时低笑了一声，点了点头，“小姑娘你的观察力很敏锐啊。”
这帅大叔给人的感觉很平和，风之遥莫名地对他有种亲近的好感，也许是他这张脸看起来让她有种熟悉感吧。
“我不是什么小姑娘，快三十了。”
风之遥对这称呼，有点不太适应，便忍不住说道。
“不还没到三十吗？看起来还像个学生，还没结婚吧？”
这......
公路求生：开局一辆快递车 悟性逆天：八年获得66个博士 红色仕途：官道无疆 心死离家后，她们却后悔了 四合院：我的姐姐何雨水 如果不是霸总老婆我还是一条咸鱼 甜妻太娇，冷情教授不经撩 僵尸无人能敌？天师穿越降维打击 穿成霸总秘书悲催的第n天 梦穿1988，我有了阴阳眼 四合院：开局傻柱踢断腿 八位女帝连手背叛，得知真相后她们悔不当初 仕途重生 全家骗她吃苦，她偏要嫁豪门享福 灯塔迷情 宣布离婚，疯批凌少长跪不起 吞噬九重天 武脉觉醒 穿成软包子，王爷哭唧唧 兼职保镖
大豪门
馅饼，说好的豪门风云世家恩怨呢？有。自己看书！馅饼，说好的江湖快意儿女情仇呢？有。自己看书！馅饼，说好的纨绔嚣张衙内跋扈呢？有。自己看书！馅饼，说好的狗血装逼扮猪吃虎呢？有。自己看书！馅饼，说好的医卜星象天机莫测呢？嚓，你有完没完？有，都有！不会自己看书啊？好，我看书去了，看得不爽，削你！那看得爽了呢？要不要给票？...
我开创异世界恶魔果实风
你知道冰和一根香蕉融合在一起会变成什么吗？我面前这个一口一个小冰球的蜥蜴会告诉你答案。但如果把电池和苹果以及苦瓜融合在一起，不仅变的难吃，还能让人拥有放电的时候身体会变绿的超能力！而当叶问拿着用牛粪，兔子毛，蝾螈，水熊虫，魔鬼辣椒和伟哥制成的动物系果实询问眼前这个被前女友戴绿帽，被现女友出轨他老爸，并且生下了他...
凝脂美人随军后，最强军爷急红眼
一朝穿越七十年代，成为了一个将要遭受迫害，面临下乡窘境的物理教授的女儿林听绾，无奈之下被迫相亲！据说那人比她大八岁带三个娃，还不能生育！别人避之不及，林听绾见之却眼前一亮，宽肩窄腰大长腿，一身正气不说，还是个妥妥的纯情小狼狗！结婚后，众人八卦的DNA启动！听说了吗？陆云铮带回来一个漂亮媳妇，可这后妈不好当啊...
误入帝心：娇软美人被宠冠后宫
论穿越到甜宠文大结局后是一种什么体验？姜澜雪表示，这金手指压根没用。原身入宫三月，却从未见过宣宁帝，因此，后宫嫔妃压根没将她放在眼里。不曾想姜澜雪穿越第一日就被召侍寝了，对此，众人依旧摇摇头表示不用担心。哪知接下来一连三日，宣宁帝都流连在姜澜雪的清光殿中。对此，众人表示，这不可能，肯定是因为齐王妃的缘故，陛下定然是...
我有了空间戒指后，财富无限
关于我有了空间戒指后，财富无限父母双亡的林震南继承了一家父亲遗留下来的二手书画店，无意之中，一只修炼万年蜘蛛，在雷电交加之时，元神最弱之时，被林震南一掌手拍碎本体，蜘蛛本命元神入体，机缘巧合下，林震南…传承了它的异能。后来更是得到了一枚上古超级空间戒指，空间更有一方小世界。后来林震南更是鉴宝，赌石，看相，看风水，修真，无一不精，一时喜从天降，富贵逼人！...
重生后，小撩精日日哄他吻他诱他
上辈子一尸两命，横死荒野，死不瞑目。冤种老公撕心裂肺，痛不欲生，跳海殉情。重生归来，各路妖魔鬼怪齐齐上阵要她离婚。可她只想要他，爱他，宠他，哄他，撩他，诱他。老公要亲亲，要抱抱，要要要什么？要你。都说御枭寒嗜血成性，偏执成魔，却不知他宠妻无度，令人发指。只要他有，只要她要，身给她，心给她，命也给...