手机浏览器扫描二维码访问
第78章 这家伙是机器人吧（第1页）
“嗯？”
刘菖蒲闻言，这才想起自己刚才好像让林尘热身来着？
难道他还没停下吗？
紧接着，刘菖蒲就看到林尘在场上飞奔。
一圈接着一圈，速度虽然不比他当初在百米跑道上冲刺的速度，却也快得惊人！
“要死，我刚才是不是没告诉他跑几圈？”
刘菖蒲心中叫糟。
长跑可是绝对消耗体力的运动。
林尘跑这么猛，一会儿还能进行别的训练吗？
别难得来训练一次，就这样回去了！
刘菖蒲连忙跑到跑道边，拦住林尘。
“林尘，够了够了！”
林尘喘着粗气停了下来。
刘菖蒲苦笑道：“你小子怎么这么实心眼？我让你热身一下，你怎么都不知道停？”
“刚才跑了几圈？”
“快十圈了吧？”
十圈？那不就是四千米了？
乖乖，刚才他的速度好像一点不比专门练长跑的人差吧？
难到这小子除了短跑之外，长跑也很擅长？
刘菖蒲问道：“林尘，你有没有试过除了一百米外别的项目？”
“别的？没有。”
林尘摇了摇头。
他参加田径本就是为了完成任务，赢得一个项目的冠军和多个项目没什么差别。
所以他过去一直没考虑过跑别的。
至于钟阳教练。
他清楚林尘才接触田径没多久，因此也从来没想到让林尘再试试别的。
刘菖蒲琢磨了一下，最后还是放弃了这个念头。
毕竟贪多嚼不烂。
林尘的天赋是不错，可同时练好几个项目，需要的精力也是成倍增长。
他现在又不能全身心进行训练，平时还要上课学习，每天训练时间本就有限。
别到时候为了参加别的项目，影响了他最有把握的百米赛跑，那就有些得不偿失了。
“算了，林尘这就是你以后在学校的训练内容。”
刘菖蒲拿着一个文件夹交给了林尘。
“以后我如果不在你们学校，你就照着这个计划进行训练，今天我们先把所有训练的内容过一遍，让你熟悉一下。”
林尘扫了一眼，看到刘菖蒲的训练计划主要针对的是力量，爆发力，耐力，协调性。
每一个内容都有专门的训练方案和要求。
这份计划比起一中教练钟阳的，的确要更加正规和科学。
唯一的缺点，似乎就是训练量大了点。
超能异学院 太子白月光不香，软娇娇才是真爱 戏凡之间 岁岁虞虞(巫祝 强取豪夺 高H） 那个少年太好看，姐姐要了 三眼齐生 开局全网黑，我荒野求生后爆红了 人生巅峰从逃离宗门开始 穿越成替身，我收录一群帝妃 宝可梦：大地的暴君 从四合院走向世界 流落界海，我有艘渡世舟 综影视：路人甲她又美又飒 大汉与罗马 被弃后我成了权倾朝野的女人！ 厨神：精灵？魅魔？是餐厅服务员 末世被赶出家门，我反手打造堡垒 抓鬼招魂送入坟，谁说我是正经人 魔法之子希罗内 快穿九尾狐绝美大佬
重生的齿轮
时忆，时氏集团大小姐，上辈子带着亲情滤镜被害离世。重生归来，她不在眼瞎，披上战甲，决定用自己的力量，守护时家，找到弟弟。骆祺，骆氏集团继承人，回国接手家族集团，杀伐果断的霸总，却在遇上时小姐之后屡屡碰壁，他发誓一定要把人拐回家。...
琴帝
九叠琴音震寰宇，谁敢闻言不识君？七色魔法代等级，雄雄揭大幕。琴之帝王，给这片大陆带来翻天覆地的改革。伴随着旷古绝今的赤子琴心的出现，一代琴魔法师，在碧空海之中悄然诞生。这将是一个单纯的少年，逐渐成为琴中帝王的故事，开创音乐魔法的先河，颠覆以往的设定，赤橙黄绿青蓝紫，彩虹等级将成为所有武技和魔法衡量的标准。原本仅仅是...
三胞胎死后，我嫁给了渣前夫他小叔
老公小青梅养的狗害两岁女儿得了狂犬病送医。渣老公却为了救他的小青梅和三只狗，延误了救女儿的黄金时间最终惨死医院。同一时间，婆婆的不看管，致使家里的大宝小宝溺死游泳池中。安抒抒痛失三个孩子，一夜白了头。从此，她褪下过去无用的温婉懂事，将自己磨炼成锋利见血的利刃，一刀一刀将恶人凌迟。葬礼上，缺失父爱的孩子们，到死也没等...
误入帝心：娇软美人被宠冠后宫
论穿越到甜宠文大结局后是一种什么体验？姜澜雪表示，这金手指压根没用。原身入宫三月，却从未见过宣宁帝，因此，后宫嫔妃压根没将她放在眼里。不曾想姜澜雪穿越第一日就被召侍寝了，对此，众人依旧摇摇头表示不用担心。哪知接下来一连三日，宣宁帝都流连在姜澜雪的清光殿中。对此，众人表示，这不可能，肯定是因为齐王妃的缘故，陛下定然是...
太古剑尊
并指青云，气吞幽冥。大道交错，剑者独尊。这是一个人和一把剑的故事！红尘三千丈，琉璃染天香。群雄共逐鹿，剑尊掌苍黄。剑的真谛，万年之秘，以血海无涯重铸登天之路，以亿万枯骨再炼剑道经书。一切尽在太古剑尊。...
姐姐非要换亲？我嫁首长她悔哭了
绝美战地女军医禁欲军官八零先婚后爱双洁沈稚欢惨死在除夕夜，家中遇险，偏心的父母护着姐姐，毫不犹豫把她推了出去！再一睁眼，她重回19岁那年，姐姐非要换亲妈！谢澜深受了重伤活不长，让妹妹守寡，我替她去顾家，我愿意当后妈！沈稚欢反手拿起棍棒，当场暴打全家！想换亲？先断亲！拿钱！签！临死前家人丑恶的嘴脸还...