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&esp;&esp;程处默也拍着胸脯大声保证道:“弟子最耐吃苦,求老师教我们最强的武艺!”
&esp;&esp;王珏面上做叹息状,一副仍在犹豫的样子,实则心里已经笑喷。正在练字的武照抬头看了看又开始犯傻的两个师兄,同情地轻叹一声,只希望接下来的训练不要产生太多嚎叫声来影响她学习。
&esp;&esp;“这么着,为师不是教过你们热身动作吗?先做仰卧起坐,我数三十下,用最快的速度去做。”这是极限仰卧起坐,特种兵每天要做多次的一个项目。
&esp;&esp;周齐与程处默对视,双方眼中皆是跃跃欲试。周齐想着身为女子亦不输男儿,程处默则觉得自己身为比周齐年长的儿郎,绝对不能在训练中输给她!
&esp;&esp;两人牟足劲儿,在王珏喊开始后就拼命动作起来。在一旁看热闹的武照揉揉脸,按了按太阳穴,师兄们动作太快,她都看出重影了。
&esp;&esp;周齐喘息着起身,“老师,我们做得怎么样?”
&esp;&esp;程处默梗梗脖,“哪有老师说得那么困难,一点儿也不累!”
&esp;&esp;呵呵哒,不累就好,待会儿有你们哭的时候!
&esp;&esp;“热身运动做完了,由于为师没提前准备用具,今日再做一项训练就可以休息了。你们回去把羽绒服拿出来,拿用旧不喜欢的款式。”
&esp;&esp;虽然不知道老师为啥让他们在这么热的天气拿羽绒服,正在兴头上的两人也没多问,赶紧按王珏说的回屋翻找旧衣服。
&esp;&esp;见两人抱着羽绒服期待地看着她,王珏突然觉得有点不忍心了。现在多流汗,以后少流血,她到底还是狠心说道:“穿上羽绒服去天池里游泳。”
&esp;&esp;啥?!周齐身体僵住,程处默嘴巴张得老大,下巴差点没掉地上。两人依然用期待的眼神看向王珏,这次不是期待训练内容,而是期待老师是在跟他们开玩笑……
&esp;&esp;训练方式确实有些奇葩,王珏尴尬地解释道:“这个训练方法真不是为师乱编造的,这是咱们百家派训练最强将军的锻体方法。”她是打算结合中国特种兵和美国海军陆战队的训练方式来锻炼两人,再辅以系统内的强体药材,以及打穴64法等功夫秘籍。真的很期待长期坚持下去,他们会有何种变化。
&esp;&esp;最强将军?!周齐憋得小脸通红,程处默把拳头捏得啪啪响。两人二话不说,穿上羽绒服就争相冲刺着往天池里蹦。王珏牵着武照慢悠悠地跟上,她可不想被溅一身水。
&esp;&esp;一开始还行,水未浸透羽绒服的时候,两人还能勉强游几十米。待力气用完,羽绒服也被水浸湿,二人觉得似有东西在拖拽他们向下沉一样。
&esp;&esp;王珏站在天池边冲两人招手,“还能游回来吗?”
&esp;&esp;呜呜,根本说不出话。每每要沉下去,两人都要用尽全身力气才能再次冒头。程处默比周齐体力强些,帮了她几次后自己也没有力气了。程处默长这么大,
&esp;&esp;“27、28、29、30,停!做得不错,比昨日强多了。”王珏一早就把程处默和周齐拎起来做特训,还给他们一人扔了一套短打,两人穿起来倍儿精神。
&esp;&esp;周齐也抢着回答道:“昨日泡过药浴后,一觉睡到天明,本以为会感冒呢。”
&esp;&esp;程处默咧着大嘴,傻笑道:“我也是,今日起床后不但未有不适,反而觉得比往日更加精神。”
&esp;&esp;哼哼,那当然!系统出品的强体药浴,保证治得俩徒儿活蹦乱跳,让他们连偷懒的理由都找不到。
&esp;&esp;最强将军啥的,太有吸引力。两人出门时自动抱出一件旧羽绒服,就等着老师一声令下,他们好往天池里冲。见他们起身后瞄向羽绒服,王珏摆手说道:“不急,先背着重物跑5000米再说。”
&esp;&esp;嗝,突然有种不好的预感,所谓的特训似乎比他们想象的更困难。背起王珏事前准备好的重物,程处默倒没说啥,周齐先不干了,“老师,为何我背的重物比师弟轻?我要跟他背一样的!!”
&esp;&esp;“并非为师偏心,或觉得你不如他。你们所背的负重物,是你们体重的三分之一。还记得为师在收徒考试时说过的话吗?莫要总看着别人,多跟自己比,每天都战胜前一天的自己。”
&esp;&esp;周齐连忙红着脸对王珏作长揖,程处默也连称受教了。其实小程刚才很想问,为啥他的负重比师姐多那么些,只是到底没好意思。多亏没问,不然老师肯定会说:若想负重变轻还不简单,你多饿几天减减肥,负重随着体重变化。
&esp;&esp;疑义解决,还愣着干啥?!在王珏的怒瞪下,两个小可怜开始继续上演今日的人间惨剧。
&esp;&esp;他们累得像丧家汪汪一样,老师与王大郎在品茶对弈。
&esp;&esp;他们热得直伸舌头喘气,小师妹在天池边洗脚丫子、吃刨冰。
&esp;&esp;日子没法过了,不在沉默中灭亡,就在沉默中爆发!两人跑完5000米,悄悄商议后走到案边,假装扔负重物时站不稳,直接打翻棋盘。
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